ダイエットに効果的とされている防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）ですが、なぜ痩せるのか理由をご存じですか？
今回は、防風通聖散がなぜダイエットに効果的なのか、その理由と効果的な飲み方、そして痩せる人・痩せない人の特徴について詳しく解説します。
さらに、防風通聖散の副作用や購入方法についてもご紹介しますので、服用を検討している方はぜひ参考にしてください。
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防風通聖散でなぜ痩せる？ダイエットに効果的といわれる理由を解説！
防風通聖散は、漢方薬として古くから使用され、特に肥満症や便秘などの症状に効果があるとされています。
では、なぜ防風通聖散を服用すると痩せると言われているのでしょうか？
その理由は、防風通聖散には体内の代謝を活性化させ、脂肪燃焼を促進する成分が含まれているからです。
防風通聖散に含まれる生薬は以下18種類です。
防風（ボウフウ）、麻黄（マオウ）、大黄（ダイオウ）、石膏（セッコウ）、芒硝（ボウショウ）、甘草（カンゾウ）、白朮（ビャクジュツ）、蒼朮（ソウジュツ）、当帰（トウキ）、川芎（センキュウ）、芍薬（シャクヤク）、荊芥（ケイガイ）、黄芩（オウゴン）、桔梗（キキョウ）、生姜（ショウキョウ）、薄荷（ハッカ）
これらの生薬が組み合わさることで、総合的なダイエット効果を発揮します。
脂肪燃焼・分解を促す作用
防風通聖散には、発汗を促し代謝を上げる効果がある「防風」や「麻黄」といった成分が含まれています。これらの成分が新陳代謝を活性化し、体内のエネルギー消費を増加させるため、結果的に脂肪が燃焼しやすくなります。
実際に肥満マウスを用いた研究でも、防風通聖散が肥満改善に有効である可能性を示し、その効果が褐色脂肪組織を活性化し、代謝を促進するメカニズムにあることを明らかにしています。
参考資料＞＞＞（2017）「高脂肪食を摂取した肥満マウスにおける防風通聖散の抗肥満作用のメカニズム」
便秘の改善
防風通聖散には便秘改善効果のある「大黄」などの成分が含まれています。大黄は腸の動きを活発のする作用があり、便秘の解消に効果的です。具体的には、大黄に含まれる「アントラキノン類」という成分が腸を刺激し蠕動運動（ぜんどううんどう）を促進します。
便秘が改善されることで、腸内の老廃物が排出され、体のデトックス効果が期待でき、ダイエットに役立ちます。
利尿作用でむくみ改善
防風通聖散には、「白朮」「蒼朮」といった体内の余分な水分を排出し、体の水分バランスを整える働きをもつ生薬が含まれています。
白朮や蒼朮は、胃腸を強化しつつ余分な水分を取り除く「利湿薬」として働きます。これらの作用により、むくみの原因となる体内の「湿気」が解消され、むくみを改善するのです。
余分な水分が体から排出されることでむくみが解消され、これにより見た目もスリムになりやすくなります。
防風通聖散の服用方法、効果的に痩せる飲み方について
防風通聖散の効果を最大限引き出すためには、正しい飲み方が重要になります。
痩せる目的で服用する場合は以下のポイントを意識するようにしましょう。
食前などの空腹時に服用する
防風通聖散は食事前の空腹時に服用することが効果的とされています。胃腸が空いている状態で服用することで有効成分が体内に素早く吸収され、代謝が活発化します。
痩せるための飲み方としては、食前や寝る前など空腹時に飲むということが大切です。
継続的に服用する
漢方薬は一度服用してすぐに効果が出るものではなく、一定期間継続して飲むことが大切です。最低でも1ヶ月は続けてみると、ダイエット効果が現れやすくなります。
適度な運動を取り入れる
適度な運動を取り入れることで防風通聖散の代謝促進効果を最大限に引き出すことが期待できます。
運動をすると心拍数が上がり、体がエネルギーを必要とするため、蓄えられた脂肪が効率的に燃焼されやすくなります。
ウォーキングや軽いジョギングなど行うことで、体脂肪をエネルギーとして消費しやすくなり、防風通聖散のダイエット効果を高めることができます。
防風通聖散の効果はいつから？
防風通聖散の効果を感じられるまでには個人差がありますが、一般的には2週間から1ヶ月ほどで効果を実感できるとされています。
多くの方は、服用から2週間ほどでむくみの軽減や便秘、肌状態の改善を感じることが多いです。
また、「痩せた」と感じるような体脂肪の減少やダイエット効果を期待する場合には、少なくとも1ヶ月～2ヶ月の継続的な服用が必要とされていて、より確実な効果を得るためには3ヶ月程度続けることが推奨されています。
ただし、効果の現れ方には個人差があり、体質や生活習慣によっても異なります。長期間服用しても効果が感じられない場合は、医師や薬剤師に相談することが重要です。
防風通聖散を飲んで痩せる人、痩せない人がいるのはなぜ？
防風通聖散を服用してダイエットに成功する人もいれば、効果を感じにくい人もいます。
防風通聖散を飲んで痩せる人と痩せない人がいるのは、体質や生活習慣が関係しています。ここでは、その違いについて解説します。
防風通聖散が合う人
防風通聖散が特に効果を発揮するのは、体力があり、お腹に皮下脂肪が多く、便秘傾向がある方です。
この漢方薬は、余分な水分や老廃物を排出し、新陳代謝を活発にするため、これらの体質を持つ人に適しています。
東洋医学では、体質を「証（しょう）」という基準で分類し、その代表的な分け方として「実証」と「虚証」があります。
実証の特徴：筋肉質でがっちりした体型、胃腸が強く、便秘気味、暑がりなどの傾向がある方。
虚証の特徴：体力があまりなく、疲れやすい、華奢な体型で、顔色が悪く、肌荒れや下痢をしやすい、寒がりな傾向がある方。
防風通聖散は、上記の「実証」の特徴を持つ方に向いている漢方薬です。
実証の方は、体に余分な水分や老廃物がたまりやすく、それが肥満や便秘などの原因となりやすいため、防風通聖散で体内の余分なものを排出するのが効果的です。
防風通聖散が合わない人
一方、虚証タイプの方は防風通聖散の効果が期待できない場合があります。
虚証の特徴を持つ方には、防風通聖散ではなく、例えば防己黄耆湯（ボウイオウギトウ）などの他の漢方薬の方が体質に合うことが多いです。
虚証タイプの方が防風通聖散を使用すると、体への負担が大きくなり、逆効果になる可能性があります。
このように、漢方薬は体質に合わせて選ぶことが重要です。自身の体質に合った漢方薬を選ぶためには、専門家に相談するのも一つの方法です。
防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）の副作用について
防風通聖散は天然由来の成分が含まれた漢方薬ですが、副作用がないわけではありません。
体質に合わなかった場合、副作用が現れることがありため、注意が必要です。
防風通聖散の主な副作用としては、発疹、かゆみ、不眠、発汗過多、頻脈、どうき、興奮する、食欲不振、胃部不快感、悪心、嘔吐、軟便、下痢、排尿障害などがあります。
なにか異常を感じた場合はすぐに服用を中止し、医師や薬剤師へ相談するようにしましょう。
防風通聖散、服用する際の注意点
防風通聖散を服用する際は、以下の注意点が必要です。
妊娠中や授乳中の服用は避ける
妊娠中や授乳中の女性には、防風通聖散の服用は推奨されません。ホルモンバランスに影響を与える可能性があるため、服用する際は医師へ相談してください。
長期服用は避ける
防風通聖散は一時的なダイエットサポートとして効果的ですが、漫然と長期的に服用すると体に負担がかかります。
また、服用初期であっても副作用が現れた場合は、服用を中止し医師に相談しましょう。
防風通聖散の購入方法
防風通聖散を購入する方法は以下３つです。
- 病院やオンライン診療で処方してもらう（医療用の防風通聖散）
- ドラッグストアやネット通販で購入（市販の防風通聖散）
- 零売薬局を利用する（医療用の防風通聖散）
防風通聖散、市販薬と医療用処方薬の違い
防風通聖散の市販薬と医療用処方薬の違いは、主に有効成分の配合量や効果の強さにあります。
ほとんどの場合、医療用の防風通聖散の方が有効成分が高濃度で配合されているため、より効果を期待できます。
一方、市販薬の防風通聖散は、成分が控えめで安全性を重視して作られているため軽度な症状の改善に適しています。
＞＞＞市販で買える防風通聖散を紹介！市販薬と医療用処方薬との違いも解説
医療用の防風通聖散の購入は「DMMオンラインクリニック」がおすすめ
忙しくてなかなか診察の時間が取れず、医療用の防風通聖散を購入できない方には、オンライン診察クリニックがおすすめです。
すきま時間を使って医師からの診察を受けられるため、手軽に処方薬を購入することができます。
特に「DMMオンラインクリニック」は、24時間診療が可能で、医師とのオンライン診察も無料で受けられるのが魅力です。
DMMオンラインクリニックの脂肪燃焼プラン（防風通聖散）の料金
DMMオンラインクリニックの医療用防風通聖散の値段は以下の通りです。
脂肪燃焼プラン（防風通聖散）
| 単月購入 | 定期便 | ||
| 1ヶ月ごと | 3ヶ月ごと | 6カ月ごと | |
| 6,050円 | 4,400円 | 12,980円 （4,327円/月） |
25,850円 （4,308円/月） |
※税込価格表示
DMMオンラインクリニックのおすすめポイント
- 診察代がかからない
- 24時間オンライン診察が受けられる
- 続けやすい価格（かかる費用は、お薬代＋送料550円のみ）
- メディカルダイエットに力を入れている
DMMオンラインクリニックでは、診察後、決済完了で当日発送され最短翌日にお薬がポスト投函されます。
予約の空き状況や、オンライン診療の詳しい流れなどは、公式ページよりご覧ください。
まとめ
防風通聖散は、代謝を促進し、便秘やむくみの改善、脂肪燃焼をサポートする漢方薬としてダイエットに効果的です。
とくにお腹に皮下脂肪が多く、便秘傾向がある方に適していて、早い場合は、1週間～2週間ほどでむくみや便通の改善が期待できるでしょう。
ただし、効果には個人差があり、生活習慣や体質によって効果の出方が変わります。
ダイエット効果をしっかり感じるためには、正しい服用の仕方で、3ヶ月程度続けることが望ましいです。
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